Os benefícios do exercício físico para os diabéticos
A diabete melitus é classificada como uma doença metabólica que tem como principal característica o aumento dos níveis de açúcar circulando na corrente sanguínea....
Os riscos que os adoçantes podem apresentar
Ter e manter uma alimentação saudável nos dias de hoje é muito difícil. Até mesmo as frutas e legumes não escapam dessa lista com...
Qual é o seu biotipo?
Cada um de nós possui características próprias e que nos tornam únicos. Não apenas no visível como também no invisível, na forma com a...
Alimentos corretos para quem pratica corrida
Quem corre com frequência sabe como é difícil manter o nível de energia alto durante os treinos. Os músculos se cansam facilmente ainda que...
Tudo sobre Dieta K-E
Também conhecida como Dieta das Noivas não foi à toa que ganhou esse apelido. Nos Estados Unidos, essa dieta virou uma febre entre as...
Conheça a sensação do momento: Carnivor Bar
Quem não já teve aquela imensa vontade de sair da academia e ir a alguma lanchonete ou padaria comer um delicioso pedaço de torta...
A combinação dos marombeiros: frango com batata-doce
Se você tem um amigo que não passa nenhum dia da semana sem ir a academia, então você também deve ter notado que, nas...
Tudo sobre o Xenical: Benefícios e Riscos
Emagrecer se tornou uma necessidade para muitas pessoas. Mesmo aquelas que não apresentam nenhum tipo de patologia relacionada à obesidade querem perder peso querem...
Aspargos fornece hipertrofia e perda de peso
O aspargo não é o vegetal mais comum na nossa mesa. A maioria dos brasileiros consome esse alimento em pouquíssima quantidade e assim, desprezam...
Dieta X Exercícios: qual emagrece mais?
Dieta ou exercícios, qual emagrece mais? Estamos sempre em busca do corpo perfeito. Passamos horas nas academias e o objetivo da maioria é ter...
Alimentos Que Reduzem A Absorção De Gordura Pelo Organismo
A maioria dos alimentos que consumimos no dia a dia é repleto de gordura. Podemos até não, pode até mesmo não ser fritura, mas...
Equilíbrio de Nutrientes : Açúcar e Gorduras
Para termos uma saúde equilibrada, de acordo com nossas necessidades, precisamos primeiro conhecer o que estamos comendo. E se comemos de maneira adequada, não...
Relação Entre Consumo de Carne e Câncer de Intestino
Você sabia que existe relação entre consumo de carne e o câncer de cólon (intestino)? Mas, qual tipo de carne está envolvido com o...
Como Manter o Peso Durante o Inverno
Há um certo pensamento, bastante generalizado, de que o inverno é a estação na qual as pessoas engordam mais e que podem comer mais...
Alimentos Que Parecem ter Poucas Calorias
Proporcionar mais saúde para o corpo como exercícios físicos e uma boa dieta é a melhor maneira de prevenir doenças e ter muito mais...
Alimentação Correta Para Quem Faz Musculação
Tudo no nosso corpo só funciona bem se ele tiver uma boa fonte de nutrientes e nós conseguimos isso através dos alimentos. São eles...
Alimentos para diminuir a crise de asma
A asma pode ser um problema para a vida de muitos, principalmente para aqueles que praticam esportes e precisam manter a saúde em dias,...
Faça Dieta Sem Olhar as Calorias
Quando se fala na palavra dieta, muita gente já começa a torcer o nariz, mas nada é mais assustador do que contar calorias. Esse...
Como evitar o Efeito Sanfona
A maioria da população quer fazer algum ajuste no peso, seja para ganhar mais ou perder alguns quilos, como boa parte dela. Muitos até...
Seguindo uma Alimentação Saudável
Venhamos e convenhamos, já é bem difícil começar a fazer exercícios, mas ficar sem comer as maravilhas da culinária, já é demais! Mas você...