Dietas e Nutrição

Encontre aqui os melhores artigos sobre dietas e nutrição. Lendo nossos artigos de dieta e nutrição você poderá facilmente aprender como emagrecer de forma fácil e rápida, além de aprender como se nutrir corretamente para ganhar massa muscular.

espelho

Os benefícios do exercício físico para os diabéticos

A diabete melitus é classificada como uma doença metabólica que tem como principal característica o aumento dos níveis de açúcar circulando na corrente sanguínea....
açucar

Os riscos que os adoçantes podem apresentar

Ter e manter uma alimentação saudável nos dias de hoje é muito difícil. Até mesmo as frutas e legumes não escapam dessa lista com...
espelho

Qual é o seu biotipo?

Cada um de nós possui características próprias e que nos tornam únicos. Não apenas no visível como também no invisível, na forma com a...
noz

Alimentos corretos para quem pratica corrida

Quem corre com frequência sabe como é difícil manter o nível de energia alto durante os treinos. Os músculos se cansam facilmente ainda que...
acad

Tudo sobre Dieta K-E

Também conhecida como Dieta das Noivas não foi à toa que ganhou esse apelido. Nos Estados Unidos, essa dieta virou uma febre entre as...
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Conheça a sensação do momento: Carnivor Bar

Quem não já teve aquela imensa vontade de sair da academia e ir a alguma lanchonete ou padaria comer um delicioso pedaço de torta...
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A combinação dos marombeiros: frango com batata-doce

Se você tem um amigo que não passa nenhum dia da semana sem ir a academia, então você também deve ter notado que, nas...
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Tudo sobre o Xenical: Benefícios e Riscos

Emagrecer se tornou uma necessidade para muitas pessoas. Mesmo aquelas que não apresentam nenhum tipo de patologia relacionada à obesidade querem perder peso querem...
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Aspargos fornece hipertrofia e perda de peso

O aspargo não é o vegetal mais comum na nossa mesa. A maioria dos brasileiros consome esse alimento em pouquíssima quantidade e assim, desprezam...
gym

Dieta X Exercícios: qual emagrece mais?

Dieta ou exercícios, qual emagrece mais? Estamos sempre em busca do corpo perfeito. Passamos horas nas academias e o objetivo da maioria é ter...
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Alimentos Que Reduzem A Absorção De Gordura Pelo Organismo

A maioria dos alimentos que consumimos no dia a dia é repleto de gordura. Podemos até não, pode até mesmo não ser fritura, mas...
mascavo

Equilíbrio de Nutrientes : Açúcar e Gorduras

Para termos uma saúde equilibrada, de acordo com nossas necessidades, precisamos primeiro conhecer o que estamos comendo. E se comemos de maneira adequada, não...
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Relação Entre Consumo de Carne e Câncer de Intestino

Você sabia que existe relação entre consumo de carne e o câncer de cólon (intestino)? Mas, qual tipo de carne está envolvido com o...
gym

Como Manter o Peso Durante o Inverno

Há um certo pensamento, bastante generalizado, de que o inverno é a estação na qual as pessoas engordam mais e que podem comer mais...
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Alimentos Que Parecem ter Poucas Calorias

Proporcionar mais saúde para o corpo como exercícios físicos e uma boa dieta é a melhor maneira de prevenir doenças e ter muito mais...
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Alimentação Correta Para Quem Faz Musculação

Tudo no nosso corpo só funciona bem se ele tiver uma boa fonte de nutrientes e nós conseguimos isso através dos alimentos. São eles...
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Alimentos para diminuir a crise de asma

A asma pode ser um problema para a vida de muitos, principalmente para aqueles que praticam esportes e precisam manter a saúde em dias,...
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Faça Dieta Sem Olhar as Calorias

Quando se fala na palavra dieta, muita gente já começa a torcer o nariz, mas nada é mais assustador do que contar calorias. Esse...
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Como evitar o Efeito Sanfona

A maioria da população quer fazer algum ajuste no peso, seja para ganhar mais ou perder alguns quilos, como boa parte dela. Muitos até...
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Seguindo uma Alimentação Saudável

Venhamos e convenhamos, já é bem difícil começar a fazer exercícios, mas ficar sem comer as maravilhas da culinária, já é demais! Mas você...

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