Dietas e Nutrição


Encontre aqui os melhores artigos sobre dietas e nutrição. Lendo nossos artigos de dieta e nutrição você poderá facilmente aprender como emagrecer de forma fácil e rápida, além de aprender como se nutrir corretamente para ganhar massa muscular.


Castanha da Índia funciona? Castanha da Índia funciona?

Castanha da Índia funciona?

É comum ouvir alguém dizer que está querendo perder uns quilinhos a mais e está procurando por algo que possa ajudá-la nessa árdua tarefa. Pois bem, a...


Glutamina: o que esse suplemento alimentar faz? Glutamina: o que esse suplemento alimentar faz?

Glutamina: o que esse suplemento alimentar faz?

A glutamina é um dos aminoácidos que compõem as proteínas, muito presente no plasma e tecidos do corpo, principalmente o muscular. A glutamina é produzida pelas células...


Como funciona a Dieta Cetogênica? Como funciona a Dieta Cetogênica?

Como funciona a Dieta Cetogênica?

O mundo das dietas está sempre com alguma novidade ou algo diferente para testar. Você alguma vez já ouviu falar das dietas cetogênicas? Isso mesmo, dietas no...


Batata doce ajuda a emagrecer? Descubra agora! Batata doce ajuda a emagrecer? Descubra agora!

Batata doce ajuda a emagrecer? Descubra agora!

Certamente que você já viu muito marombeiro por aí comendo a típica combinação de frango com batata doce não é verdade? Então a gente para e começa...


Conheça os benefícios da Rúcula Conheça os benefícios da Rúcula

Conheça os benefícios da Rúcula

Eis uma hortaliça que tem muita gente fazendo cara feia quando a vê no prato. A rúcula não é um vegetal muito popular na mesa do brasileiro...


O Donaren engorda ou emagrece? O Donaren engorda ou emagrece?

O Donaren engorda ou emagrece?

Um dos grandes problemas para quem sofre de depressão é o fato de que alguns medicamentos podem enviar estímulos para o centro da fome no nosso cérebro...


Cloridrato de Amitriptilina engorda? Cloridrato de Amitriptilina engorda?

Cloridrato de Amitriptilina engorda?

Algumas vezes precisamos tomar medicamentos indicados pelo médico para tratar alguma patologia. Na maioria das vezes não conhecemos quais são os possíveis efeitos adversos que o remédio...


Abacate Engorda? Abacate Engorda?

Abacate Engorda?

Eis uma pergunta que não quer calar: abacate engorda? A fruta já foi considerada a vilã das dietas por possuir uma grande quantidade de gorduras. Porém, com...


5 Sucos que ajudam a secar a barriga 5 Sucos que ajudam a secar a barriga

5 Sucos que ajudam a secar a barriga

De uns tempos para cá os sucos se tornaram vilões da dieta. Todos dizem: em vez de tomar suco, coma a fruta. Porém, muitas vezes é mais...


Os benefícios da lichia para a saúde Os benefícios da lichia para a saúde

Os benefícios da lichia para a saúde

Você já se deparou com uma fruta de cor vermelha e cheia de “pelos” por toda a casca? Então, provavelmente, você sabe o que é e já...


Coma bem e barato na sua dieta Coma bem e barato na sua dieta

Coma bem e barato na sua dieta

Fazer dieta pode ser uma pedra no sapato de muita gente. Você precisa abdicar de algumas delícias seja par perder peso, seja para manter o peso, mas...


Mussarela de búfala faz engordar? Mussarela de búfala faz engordar?

Mussarela de búfala faz engordar?

Certamente você já ouviu falar e até já pode ter degustado a mussarela de búfala. Ela tem origem italiana e possui textura bastante cremosa o que faz...


Como montar uma dieta vegana Como montar uma dieta vegana

Como montar uma dieta vegana

Primeiro é preciso esclarecer o conceito de veganismo. Muita acha que acha que vegano é apenas aquela pessoa que não come carne. Na verdade, quem é vegano...


Benefícios e receitas de suco de cenoura para emagrecer Benefícios e receitas de suco de cenoura para emagrecer

Benefícios e receitas de suco de cenoura para emagrecer

Sempre bate aquela fome nos intervalos entre as refeições. O lanche da tarde é sagrado e é até um momento de confraternização no local de trabalho. O...


Hidroclorotiazida emagrece? Hidroclorotiazida emagrece?

Hidroclorotiazida emagrece?

Tem muita gente correndo atrás de perder aquela gordurinha não é mesmo? Pois bem, tem gente recorrendo a um composto chamado hidroclorotiazida, tida como um medicamento que...