Dietas e Nutrição


Encontre aqui os melhores artigos sobre dietas e nutrição. Lendo nossos artigos de dieta e nutrição você poderá facilmente aprender como emagrecer de forma fácil e rápida, além de aprender como se nutrir corretamente para ganhar massa muscular.


Conheça os benefícios da Rúcula Conheça os benefícios da Rúcula

Conheça os benefícios da Rúcula

Eis uma hortaliça que tem muita gente fazendo cara feia quando a vê no prato. A rúcula não é um vegetal muito popular na mesa do brasileiro...


O Donaren engorda ou emagrece? O Donaren engorda ou emagrece?

O Donaren engorda ou emagrece?

Um dos grandes problemas para quem sofre de depressão é o fato de que alguns medicamentos podem enviar estímulos para o centro da fome no nosso cérebro...


Cloridrato de Amitriptilina engorda? Cloridrato de Amitriptilina engorda?

Cloridrato de Amitriptilina engorda?

Algumas vezes precisamos tomar medicamentos indicados pelo médico para tratar alguma patologia. Na maioria das vezes não conhecemos quais são os possíveis efeitos adversos que o remédio...


Abacate Engorda? Abacate Engorda?

Abacate Engorda?

Eis uma pergunta que não quer calar: abacate engorda? A fruta já foi considerada a vilã das dietas por possuir uma grande quantidade de gorduras. Porém, com...


5 Sucos que ajudam a secar a barriga 5 Sucos que ajudam a secar a barriga

5 Sucos que ajudam a secar a barriga

De uns tempos para cá os sucos se tornaram vilões da dieta. Todos dizem: em vez de tomar suco, coma a fruta. Porém, muitas vezes é mais...


Os benefícios da lichia para a saúde Os benefícios da lichia para a saúde

Os benefícios da lichia para a saúde

Você já se deparou com uma fruta de cor vermelha e cheia de “pelos” por toda a casca? Então, provavelmente, você sabe o que é e já...


Coma bem e barato na sua dieta Coma bem e barato na sua dieta

Coma bem e barato na sua dieta

Fazer dieta pode ser uma pedra no sapato de muita gente. Você precisa abdicar de algumas delícias seja par perder peso, seja para manter o peso, mas...


Mussarela de búfala faz engordar? Mussarela de búfala faz engordar?

Mussarela de búfala faz engordar?

Certamente você já ouviu falar e até já pode ter degustado a mussarela de búfala. Ela tem origem italiana e possui textura bastante cremosa o que faz...


Como montar uma dieta vegana Como montar uma dieta vegana

Como montar uma dieta vegana

Primeiro é preciso esclarecer o conceito de veganismo. Muita acha que acha que vegano é apenas aquela pessoa que não come carne. Na verdade, quem é vegano...


Benefícios e receitas de suco de cenoura para emagrecer Benefícios e receitas de suco de cenoura para emagrecer

Benefícios e receitas de suco de cenoura para emagrecer

Sempre bate aquela fome nos intervalos entre as refeições. O lanche da tarde é sagrado e é até um momento de confraternização no local de trabalho. O...


Hidroclorotiazida emagrece? Hidroclorotiazida emagrece?

Hidroclorotiazida emagrece?

Tem muita gente correndo atrás de perder aquela gordurinha não é mesmo? Pois bem, tem gente recorrendo a um composto chamado hidroclorotiazida, tida como um medicamento que...


Os 10 alimentos termogênicos que ajudam a emagrecer Os 10 alimentos termogênicos que ajudam a emagrecer

Os 10 alimentos termogênicos que ajudam a emagrecer

Quem não quer perder aquela gordura que tanto incomoda? Tanto homens quanto mulheres estão em busca do corpo perfeito e também de uma boa saúde. Cuidando agora...


Melancia engorda? Melancia engorda?

Melancia engorda?

Tá aí uma pergunta que muita gente se faz. É comum que depois de comermos algumas talhadas de melancia fiquemos com a sensação de estômago cheio. Além...


Dieta sem carboidrato: como é e quais as vantagens Dieta sem carboidrato: como é e quais as vantagens

Dieta sem carboidrato: como é e quais as vantagens

Os carboidratos são muito comuns na nossa alimentação. Na verdade, esse componente está presente em uma porção considerável das nossas refeições. O problema é que eles elevam...


Femproporex funciona? Femproporex funciona?

Femproporex funciona?

Para aqueles que querem perder peso ou que já estão no processo, devem ter ouvido falar do Femproporex. É um medicamento que foi desenvolvido com o objetivo...