Praticar musculação é um estilo de vida. É preciso ser comprometido e levar o treino a sério para colher os frutos no futuro. Nada acontece do dia para a noite. É preciso traçar objetivos e metas e seguir em frente usando os recursos disponíveis que temos para alcançá-las.
Uma parte muito importante do treino é a alimentação. Ela é simplesmente essencial, tanto que há vários estudos que afirmam: a boa alimentação equivale a 70 ou 80% de todo o esforço para alcançar as metas. Bastante não é mesmo? Isso mostra o quanto ela é importante.
Os suplementos
Os suplementos nutricionais são uma mão na roda quando o assunto é manter uma alimentação compatível com os treinos de musculação. Quem já faz uso deles sabe da praticidade que oferecem. Mas ainda fica um problema: os custos.
Gastando com suplementos
Vamos colocar aqui um exemplo do suplemento mais consumido pelos marombeiros e não tão marombeiros assim: o whey protein. Pois bem, um dos melhores do mercado custa, em média, R$ 200 e dura 1 mês tomando 1 dose por dia.
Tudo bem, gastar R$ 200 pode não doer tanto assim. O problema é que os suplementos devem ser mantidos caso a sua alimentação normal não seja compatível com a demanda. Fazendo os cálculos, em 1 ano sairá do seu bolso R$ 2.400!!
Isso quando falamos apenas no consumo do Whey Protein e nós sabemos que usar apenas esse tipo de suplemento não supre as demandas do corpo. Então vamos pensar que você vai comprar albumina para tomar pela manhã, BCAA para aumentar os resultados e por aí vai. A conta ficará bem maior. Essa é uma questão que faz muita gente desistir da musculação no meio do caminho.
Como economizar?
Bom, existem várias formas de economizar quando o assunto é suplemento. Aqui, estamos considerando que você não possa ter uma alimentação adequada ok? Pois bem, vamos continuar.
1. Pesquise e compare
Quando você está procurando um belo smartphone para comprar você roda em todas as lojas da sua cidade e também nos sites confiáveis não é mesmo? Então, comece a pegar essa habilidade e colocá-la em prática quando for comprar suplementos.
2. Nem sempre o mais caro é o melhor
Nós temos a mania de achar que algo é de qualidade só porque é mais caro. Esse pensamento vai te fazer gastar dinheiro sem motivo. Existem muitas lojas que vendem suplementos com um preço bem acessível e que vende produto de excelente qualidade.
3. Serviços de Assinatura
Uma boa dica que vou te dar agora é a loja de suplementos NutritionCard. Eles possuem um conceito bem bacana no mercado de suplementos. Os valores são a preço de custo e parte do que você paga ainda vai para instituições filantrópicas. Legal não é?
A novidade aqui é o serviço de assinatura para comprar suplementos. Mas como isso funciona? Você paga apenas R$ 12,90 por mês para ter acesso aos melhores suplementos por um preço muito menor que o da concorrência.
Para ter uma ideia da economia, imagine o investimento R$ 200 por mês que comentamos acima, calculando que você tenha uma economia média de 35% com a NutritionCard, você estará economizando 80 reais.
Subtraindo o preço da assinatura, ainda assim, a economia é de R$ 67,10. Em um ano, são R$ 805 de economia.
Ficou na dúvida? A NutritionCard te dá uma assinatura Vip na qual você tem 60 dias grátis de acesso ao site. Desta forma é possível testar esse novo conceito em compras de suplemento sem gastar 1 centavo. Após esses 60 dias você é quem decide se vai ou não pagar a assinatura. Acesse agora http://nutritioncard.com.br/associados/ e comece a testar o serviço.
E você? Como faz para economizar na hora de comprar suplementos? Compartilhe a sua dica com a gente aqui no site!