Estudo mostra que exercícios podem reduzir o envelhecimento celular
Quanto mais exercício uma pessoa faz, menos suas células envelhecem. Em um novo estudo no segmento de Medicina Preventiva, pessoas que se exercitaram mais...
Cupons de desconto: oportunidade de economia para o consumidor!
Mesmo com a crise econômica vivenciada pelo país, os números não negam: o comércio online no Brasil está em franca expansão e o consumidor brasileiro está...
Rafting: esporte para quem tem sangue frio e é bom de...
Em botes infláveis, um grupo de pessoas se une e coordena movimentos para descer corredeiras em rios rodeados de paisagens belíssimas. Esse é o...
Arvorismo: veja o mundo do topo das árvores
O arvorismo é um esporte de aventura, que se resume em percorrer caminhos previamente estipulados pelo topo das árvores, oferecendo uma perspectiva diferente do...
Por que os homens suam tanto?
Homens podem suar de forma intensa, em dois minutos de treino já deixando roupas e cabelo encharcados. Uma pesquisa publicada pela revista Experimental Physiology mostra...
Trekking: atividade tem vantagens para o corpo e a mente!
O trekking é uma atividade que vem se popularizando cada vez mais, e não é para menos: é uma atividades que coloca os praticantes...
Ginecomastia: o que é e quais as causas possíveis
O Cleveland Clinic Journal of Medicine publicou estudo que mostra que 50% dos homens americanos tem uma condição chamada ginecomastia, que faz com que...
Como combater o “nó” muscular?
Não está totalmente claro o que causa nós nos músculos, mas é sabido que os músculos não ficam literalmente torcidos e amarrados como um...
Como entender a taxa de gordura corporal
A maior parte das pessoas está preocupada em atingir um físico mais definido e mais magro. Um visual que combine alguma muscularidade e um...
Você conhece os benefícios da Osteopatia?
A osteopatia vem ganhando cada vez mais espaço nos tratamentos não convencionais para problemas como hérnia de disco, nevralgias, dores lombares, lesões crônicas na...
Slackline: a brincadeira que leva o corpo muito a sério!
Você já deve ter visto essa cena por aí: uma fita amarrada entre duas árvores, não muito alto, com diversas pessoas se alternando para...
Como ganhar dinheiro com suas roupas de ginástica
Quem nunca aproveitou uma promoção e trocou todas as roupas de academia que atire a primeira pedra. Afinal, comprar novas peças para o guarda-roupa...
Como evitar assaduras na prática esportiva?
Você sai para sua corrida diária e segue sua rota programada. Corre num bom ritmo, está satisfeito e alguns quilômetros depois está de volta...
Água no ouvido: como resolver e não ganhar uma infecção?
Para muitos praticantes de atividades físicas na água, uma dos fatores que mais desanimam na hora de botar a sunga ou maiô e cair...
Acupuntura: a prática que previne e cura lesões
Com tantas oportunidades e opções para praticar exercícios físicos disponíveis atualmente, não é à toa que também aumentam o número de lesões, que acabam...
Injeções com substâncias à base de chá verde são proibidas
Entre a enorme variedade de tratamentos estéticos para emagrecer e reduzir medidas, estão aqueles com aplicação de injeções. Clínicas de estética oferecem muitas opções...
Conheça os diversos benefícios da água gelada!
Tudo bem, quando você estiver com a garganta inflamada, resfriado ou sinusite, a água gelada não é recomendável. Mas para além disso, esse líquido...
Como manter a higiene das garrafinhas de água e squeezes
As garrafas e squeezes são companheiros fieis de quem frequenta academias ou faz exercício ao ar livre. Carregadas com água, shakes protéicos ou outras...
Você se preocupa com a higiene dos aparelhos de musculação?
Pense bem: quantas pessoas frequentam a mesma academia que você, todos os dias? Em uma hora de musculação, com quantas pessoas você alterna seu...
Terapia cupping: O que é? E como funciona?
Nas Olimpíadas do Rio de Janeiro, que acontecem durante este mês, é possível notar muitos atletas com marcas circulares avermelhadas no corpo. Entre eles...
