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Quem sofre de problemas de coluna sabe como é importante ter uma postura correta. Ela interfere na forma que você caminha, na hora de praticar exercícios e...


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Algo bem comum de acontecer com pessoas que treinam e praticam algum tipo de exercício físico constantemente é a ocorrência de lesões musculares. Elas podem ser simples...


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Além das contas de água, luz, telefone, internet e aluguel, existem outras das quais você não pode fugir e a alimentação é uma delas. A compra do...


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Grande parte das pessoas costumam ter o seu período de férias entre o final e o início do ano, especialmente aqueles que têm filhos. É uma época...


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O que é a Fluoxetina? A fluoxetina é um medicamento indicado para pacientes que possuam algum tipo de doença psiquiátrica como, por exemplo, depressão moderada e grave, TOC,...


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Quem aqui não fica incomodado com aquele “pneuzinho” que se formou sem que você tivesse percebido e agora se mostra saliente em suas roupas? O problema do...


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O overtraining é uma síndrome causada pelo excesso de exercícios físicos e que prejudica a sua saúde. Isso mesmo! Exercício em excesso também é prejudicial para o...


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A fibromialgia é uma doença crônica com dores musculares generalizadas que provoca distúrbios do sono e fadiga muscular. As causas dessa doença podem ser de origem genética,...


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Com o verão chegando você quer estar com o corpo esbelto e com as formas impecáveis. Mas, eis que o inesperado acontece e você fica gripado ou...


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Muitos gostariam de ter uma pequena academia em casa. É muito mais cômodo, você tem a possibilidade de malhar a qualquer hora do dia ou da noite...


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Ter ajuda profissional nos exercícios é de suma importância. Até para os marombeiros de plantão que já se acham verdadeiros “gurus” da musculação, um personal trainer pode...


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Com a falta de tempo e a correria do dia a dia, muitas pessoas preferem se exercitar em casa. Alguns possuem até uma pequena academia montada para...