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Grande parte das pessoas costumam ter o seu período de férias entre o final e o início do ano, especialmente aqueles que têm filhos. É uma época...


Fluoxetina: o que, para que serve e como tomar Fluoxetina: o que, para que serve e como tomar

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O que é a Fluoxetina? A fluoxetina é um medicamento indicado para pacientes que possuam algum tipo de doença psiquiátrica como, por exemplo, depressão moderada e grave, TOC,...


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Quem aqui não fica incomodado com aquele “pneuzinho” que se formou sem que você tivesse percebido e agora se mostra saliente em suas roupas? O problema do...


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O overtraining é uma síndrome causada pelo excesso de exercícios físicos e que prejudica a sua saúde. Isso mesmo! Exercício em excesso também é prejudicial para o...


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A fibromialgia é uma doença crônica com dores musculares generalizadas que provoca distúrbios do sono e fadiga muscular. As causas dessa doença podem ser de origem genética,...


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Com o verão chegando você quer estar com o corpo esbelto e com as formas impecáveis. Mas, eis que o inesperado acontece e você fica gripado ou...


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Em busca do corpo perfeito, algumas pessoas são capazes de ir até o fim. Ter força de vontade para dizer não frente a uma comida deliciosa ou...


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Você vai para a academia todos os dias, exercita os grupos musculares alternadamente, não demora entre as séries, cuida bem da alimentação e faz tudo como manda...


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A academia não é a “casa da mãe joana” como muitos pensam e, como em qualquer outro ambiente, algumas regras básicas precisam ser seguidas para que todos...


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Muitos gostariam de ter uma pequena academia em casa. É muito mais cômodo, você tem a possibilidade de malhar a qualquer hora do dia ou da noite...


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Ter ajuda profissional nos exercícios é de suma importância. Até para os marombeiros de plantão que já se acham verdadeiros “gurus” da musculação, um personal trainer pode...


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Com a falta de tempo e a correria do dia a dia, muitas pessoas preferem se exercitar em casa. Alguns possuem até uma pequena academia montada para...


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O tempo está cada mais escasso. É comum ouvir pessoas dizendo que não têm tempo para preparar a própria comida e acabam fazendo suas refeições em restaurantes....


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Há uma crença generalizada que fazer sauna ajuda a perder peso. Ela também é conhecida como banho Finlandês e podemos ver os tipos a vapor (a mais...


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Réveillon e férias estão chegando. É tempo de praia e sol e muitos estão começando a se preocupar com as gordurinhas que acumularam durante o ano. O...