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Falta de disposição – Da onde vem? Como ter mais disposição?

Sofrer de falta de disposição é algo realmente muito ruim. Afinal, é isto que faz com que você deixe de praticar as atividades que...
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Barriga Hormonal – O que é? Como evitar?

Entender o que é barriga hormonal pode fazer com que você dê um "salto" de qualidade no seu conhecimento a respeito de emagrecimento saudável....
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Pilates para Idosos – Benefícios e Importância da Atividade

A prática de pilates para idosos é uma das alternativas mais incríveis e viáveis para manter a qualidade de vida e, claro, a saúde...
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Exercícios Físicos Durante a Gravidez: Permitidos e Proibidos

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A importância de treinar de tênis em qualquer modalidade ou localidade muitas vezes é desconhecida. Na verdade, na sociedade existem algumas "regras" pré-definidas que...
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Academia na Quarentena – O que considerar?

Ir na academia na quarentena não é a melhor das recomendações. Por mais que elas estejam abertas e funcionando, não significa que você deva...
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