Estou doente, posso me exercitar? Outros

Estou doente, posso me exercitar?

Com o verão chegando você quer estar com o corpo esbelto e com as formas impecáveis. Mas, eis que o inesperado acontece e...

Guia Para Iniciantes

Quantos dias sem ir à academia prejudica o treino?

Quantos dias sem ir à academia prejudica o treino?

Infelizmente não é sempre que conseguimos seguir à risca os projetos que temos. Sempre surgem problemas de trabalho, uma viagem para fazer ou alguma coisa não sai como planejado. O problema é quando isso...

Motivacional

Como fazer a academia dar certo

Como fazer a academia dar certo

Não é incomum ver pessoas que fazem musculação de forma desesperada como se suas vidas dependessem daquilo....