Motivacional


É Hora de Mudar seus Habitos Alimentares É Hora de Mudar seus Habitos Alimentares

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Você não está cansado de estar sempre reclamando das mesmas coisas? Entra ano, sai ano, aquela gordurinha indesejada, aqueles músculos flácidos e a calça que não fecha...


Depressão e Obesidade – O que é? Como tratar? Depressão e Obesidade – O que é? Como tratar?

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O que os cientistas jé descobriram é que há uma estreita relação entra a depressão, uma doença psiquiátrica, e a obesidade, que é caracterizada por um distúrbio...


Como sair do Sedentarismo Como sair do Sedentarismo

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Com tantas tecnologias que nos ajudam até a ficar no sofá sem nem precisar levantar para trocar o canal, fica bem difícil tomar uma atitude para ter...


Transforme o Exercício Físico num Hábito Transforme o Exercício Físico num Hábito

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Desculpas para não começar a se exercitar não faltam: muito trabalho, cansaço e a falta de tempo. Essa última é a mais clássica de todas e algumas...


O Corpo Perfeito para o do Verão O Corpo Perfeito para o do Verão

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Quem quer ir para a praia ou para a piscina se divertir com a família e os amigos nas férias? Todo mundo não é mesmo? Mas quem...