Suplementos Alimentares


Os suplementos alimentares para musculação podem ser um ótimo aliado para você que deseja ganhar massa muscular e ficar em forma. O suplemento alimentar também pode melhorar o sua resistência e seu condicionamento físico.


10 fatos interessantes sobre o hormônio do crescimento! 10 fatos interessantes sobre o hormônio do crescimento!

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O hormônio do crescimento, conhecido pela sigla em inglês HGH, é fabricado pelo nosso corpo e está diretamente ligado com a manutenção de peso e tecidos musculares....


Triptofano: você sabe para que serve esse aminoácido? Triptofano: você sabe para que serve esse aminoácido?

Triptofano: você sabe para que serve esse aminoácido?

Um aminoácido essencial, não produzido pelo organismo, é aquele que deve ser obtido pela alimentação. Um dos mais importantes dessa categoria é o triptofano. Junto com a niacina,...


Termogênico Supercut é lançado nos Estados Unidos como um poderoso suplemento para emagrecer Termogênico Supercut é lançado nos Estados Unidos como um poderoso suplemento para emagrecer

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Se você está na corrida para emagrecer, perder peso e aumentar a definição muscular, saiba que os termogênicos podem ser importantes aliados para auxiliar no seu processo...


Creatina: por que consumir esse suplemento? Creatina: por que consumir esse suplemento?

Creatina: por que consumir esse suplemento?

Um estudo recente mostra que o consumo de creatina pode ajudar naquela fase de estagnação que muitos praticantes de exercícios físicos se encontram. A creatina nada mais...


Suplementos e medicamentos: cuidado com a interação! Suplementos e medicamentos: cuidado com a interação!

Suplementos e medicamentos: cuidado com a interação!

Até mesmo os suplementos mais comuns podem ter interações perigosas com medicamentos e outros suplementos. Por isso é preciso muita atenção na hora de escolher quais suplementos...


Dieta detox: riscos e enganos na prática Dieta detox: riscos e enganos na prática

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Depois das férias de fim de ano regadas a açúcar, carnes e álcool, começar o ano com uma desintoxicação pode parecer ótimo para zerar o organismo e...


Sinais de que faltam proteínas na sua dieta Sinais de que faltam proteínas na sua dieta

Sinais de que faltam proteínas na sua dieta

Em tempos de suplementos alimentares de proteínas e alimentos consumidos para aumento muscular, é difícil acreditar que muitas pessoas que frequentam as academias e treinam sério sofrem...


Você conhece os benefícios dos TCMs? Você conhece os benefícios dos TCMs?

Você conhece os benefícios dos TCMs?

Com esse nome, os Triglicerídeos de Cadeia Média (TCM) podem parecer aquelas substâncias que só interessam dentro de um laboratório, mas na verdade eles têm sido cada...


Sinais de que você pode precisar de suplementos Sinais de que você pode precisar de suplementos

Sinais de que você pode precisar de suplementos

A melhor maneira de obter as vitaminas, minerais e antioxidantes necessários é seguindo uma dieta nutritiva, mas é mais fácil falar que conseguir. De fato, um recente...


Cardio Cuts® – Pré treino para exercícios aeróbicos. Será que funciona? Cardio Cuts® – Pré treino para exercícios aeróbicos. Será que funciona?

Cardio Cuts® – Pré treino para exercícios aeróbicos. Será que funciona?

O atleta que dedica-se aos treinos de forma organizada, mantém uma alimentação saudável, com baixa quantidade de calorias e gorduras, sabe que, é preciso obter o auxílio...


Quitosana: a substância que promete queimar gorduras na digestão! Quitosana: a substância que promete queimar gorduras na digestão!

Quitosana: a substância que promete queimar gorduras na digestão!

Você já deve ouvido falar em quitosana em conversas sobre como perder gorduras que insistem em resistir aos exercícios físicos. Essa substância tem sido usada como uma...


Multivitamínicos para homens funcionam? Multivitamínicos para homens funcionam?

Multivitamínicos para homens funcionam?

Os organismos dos homens e das mulheres têm diferenças significativas em seu funcionamento e necessidades diárias. Por isso o mercado de suplementos voltado especificamente para a saúde...


Barra de proteína ajuda a manter a dieta em dia Barra de proteína ajuda a manter a dieta em dia

Barra de proteína ajuda a manter a dieta em dia

Para os frequentadores de academias de musculação ou aqueles que correm no parque, nadam ou até mesmo fazem aulas de hidroginástica, as barras de proteína são itens...


Glutamina: o que esse suplemento alimentar faz? Glutamina: o que esse suplemento alimentar faz?

Glutamina: o que esse suplemento alimentar faz?

A glutamina é um dos aminoácidos que compõem as proteínas, muito presente no plasma e tecidos do corpo, principalmente o muscular. A glutamina é produzida pelas células...


Quais são os suplementos ideais para iniciantes Quais são os suplementos ideais para iniciantes

Quais são os suplementos ideais para iniciantes

Muitas pessoas estão começando as suas vidas no mundo da musculação. Cada vez mais adeptos chegam às academias com dois objetivos muito frequentes: perder gordura e ganhar...