Suplementos Alimentares


Os suplementos alimentares para musculação podem ser um ótimo aliado para você que deseja ganhar massa muscular e ficar em forma. O suplemento alimentar também pode melhorar o sua resistência e seu condicionamento físico.


Suplemento beta-alanina promove o crescimento muscular Suplemento beta-alanina promove o crescimento muscular

Suplemento beta-alanina promove o crescimento muscular

A presença do suplemento beta-alanina na dieta que quem levanta peso e treinos diversos de força tem se tornado mais comum. Para maximizar os ganhos musculares e...


As vantagens da água alcalina para o treino As vantagens da água alcalina para o treino

As vantagens da água alcalina para o treino

Água alcalina? Isso mesmo. O que é necessário ingerir para garantir sucesso em 90 minutos de treino? Se você está correndo de leve no parque, por 40...


Os benefícios do ginseng para o dia a dia Os benefícios do ginseng para o dia a dia

Os benefícios do ginseng para o dia a dia

Os benefícios do ginseng são conhecidos como auxiliares preciosos para muitas pessoas que se veem sem energia no dia a dia. Seja para cumprir suas obrigações diárias:...


Consumir suplementos à noite pode ajudar na perda de gordura Consumir suplementos à noite pode ajudar na perda de gordura

Consumir suplementos à noite pode ajudar na perda de gordura

Para quem está em busca de massa muscular de forma expressiva, é preciso consumir suplementos à noite, antes de dormir. Alguns suplementos podem ajudar você a perder...


10 fatos interessantes sobre o hormônio do crescimento! 10 fatos interessantes sobre o hormônio do crescimento!

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O hormônio do crescimento, conhecido pela sigla em inglês HGH, é fabricado pelo nosso corpo e está diretamente ligado com a manutenção de peso e tecidos musculares....


Triptofano: você sabe para que serve esse aminoácido? Triptofano: você sabe para que serve esse aminoácido?

Triptofano: você sabe para que serve esse aminoácido?

Um aminoácido essencial, não produzido pelo organismo, é aquele que deve ser obtido pela alimentação. Um dos mais importantes dessa categoria é o triptofano. Junto com a niacina,...


Termogênico Supercut é lançado nos Estados Unidos como um poderoso suplemento para emagrecer Termogênico Supercut é lançado nos Estados Unidos como um poderoso suplemento para emagrecer

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Se você está na corrida para emagrecer, perder peso e aumentar a definição muscular, saiba que os termogênicos podem ser importantes aliados para auxiliar no seu processo...


Creatina: por que consumir esse suplemento? Creatina: por que consumir esse suplemento?

Creatina: por que consumir esse suplemento?

Um estudo recente mostra que o consumo de creatina pode ajudar naquela fase de estagnação que muitos praticantes de exercícios físicos se encontram. A creatina nada mais...


Suplementos e medicamentos: cuidado com a interação! Suplementos e medicamentos: cuidado com a interação!

Suplementos e medicamentos: cuidado com a interação!

Até mesmo os suplementos mais comuns podem ter interações perigosas com medicamentos e outros suplementos. Por isso é preciso muita atenção na hora de escolher quais suplementos...


Dieta detox: riscos e enganos na prática Dieta detox: riscos e enganos na prática

Dieta detox: riscos e enganos na prática

Depois das férias de fim de ano regadas a açúcar, carnes e álcool, começar o ano com uma desintoxicação pode parecer ótimo para zerar o organismo e...


Sinais de que faltam proteínas na sua dieta Sinais de que faltam proteínas na sua dieta

Sinais de que faltam proteínas na sua dieta

Em tempos de suplementos alimentares de proteínas e alimentos consumidos para aumento muscular, é difícil acreditar que muitas pessoas que frequentam as academias e treinam sério sofrem...


Você conhece os benefícios dos TCMs? Você conhece os benefícios dos TCMs?

Você conhece os benefícios dos TCMs?

Com esse nome, os Triglicerídeos de Cadeia Média (TCM) podem parecer aquelas substâncias que só interessam dentro de um laboratório, mas na verdade eles têm sido cada...


Sinais de que você pode precisar de suplementos Sinais de que você pode precisar de suplementos

Sinais de que você pode precisar de suplementos

A melhor maneira de obter as vitaminas, minerais e antioxidantes necessários é seguindo uma dieta nutritiva, mas é mais fácil falar que conseguir. De fato, um recente...


Cardio Cuts® – Pré treino para exercícios aeróbicos. Será que funciona? Cardio Cuts® – Pré treino para exercícios aeróbicos. Será que funciona?

Cardio Cuts® – Pré treino para exercícios aeróbicos. Será que funciona?

O atleta que dedica-se aos treinos de forma organizada, mantém uma alimentação saudável, com baixa quantidade de calorias e gorduras, sabe que, é preciso obter o auxílio...


Quitosana: a substância que promete queimar gorduras na digestão! Quitosana: a substância que promete queimar gorduras na digestão!

Quitosana: a substância que promete queimar gorduras na digestão!

Você já deve ouvido falar em quitosana em conversas sobre como perder gorduras que insistem em resistir aos exercícios físicos. Essa substância tem sido usada como uma...