Suplementos Alimentares


Os suplementos alimentares para musculação podem ser um ótimo aliado para você que deseja ganhar massa muscular e ficar em forma. O suplemento alimentar também pode melhorar o sua resistência e seu condicionamento físico.


Suplementos e medicamentos: cuidado com a interação! Suplementos e medicamentos: cuidado com a interação!

Suplementos e medicamentos: cuidado com a interação!

Até mesmo os suplementos mais comuns podem ter interações perigosas com medicamentos e outros suplementos. Por isso é preciso muita atenção na hora de escolher quais suplementos...


Dieta detox: riscos e enganos na prática Dieta detox: riscos e enganos na prática

Dieta detox: riscos e enganos na prática

Depois das férias de fim de ano regadas a açúcar, carnes e álcool, começar o ano com uma desintoxicação pode parecer ótimo para zerar o organismo e...


Sinais de que faltam proteínas na sua dieta Sinais de que faltam proteínas na sua dieta

Sinais de que faltam proteínas na sua dieta

Em tempos de suplementos alimentares de proteínas e alimentos consumidos para aumento muscular, é difícil acreditar que muitas pessoas que frequentam as academias e treinam sério sofrem...


Você conhece os benefícios dos TCMs? Você conhece os benefícios dos TCMs?

Você conhece os benefícios dos TCMs?

Com esse nome, os Triglicerídeos de Cadeia Média (TCM) podem parecer aquelas substâncias que só interessam dentro de um laboratório, mas na verdade eles têm sido cada...


Sinais de que você pode precisar de suplementos Sinais de que você pode precisar de suplementos

Sinais de que você pode precisar de suplementos

A melhor maneira de obter as vitaminas, minerais e antioxidantes necessários é seguindo uma dieta nutritiva, mas é mais fácil falar que conseguir. De fato, um recente...


Cardio Cuts® – Pré treino para exercícios aeróbicos. Será que funciona? Cardio Cuts® – Pré treino para exercícios aeróbicos. Será que funciona?

Cardio Cuts® – Pré treino para exercícios aeróbicos. Será que funciona?

O atleta que dedica-se aos treinos de forma organizada, mantém uma alimentação saudável, com baixa quantidade de calorias e gorduras, sabe que, é preciso obter o auxílio...


Quitosana: a substância que promete queimar gorduras na digestão! Quitosana: a substância que promete queimar gorduras na digestão!

Quitosana: a substância que promete queimar gorduras na digestão!

Você já deve ouvido falar em quitosana em conversas sobre como perder gorduras que insistem em resistir aos exercícios físicos. Essa substância tem sido usada como uma...


Multivitamínicos para homens funcionam? Multivitamínicos para homens funcionam?

Multivitamínicos para homens funcionam?

Os organismos dos homens e das mulheres têm diferenças significativas em seu funcionamento e necessidades diárias. Por isso o mercado de suplementos voltado especificamente para a saúde...


Barra de proteína ajuda a manter a dieta em dia Barra de proteína ajuda a manter a dieta em dia

Barra de proteína ajuda a manter a dieta em dia

Para os frequentadores de academias de musculação ou aqueles que correm no parque, nadam ou até mesmo fazem aulas de hidroginástica, as barras de proteína são itens...


Glutamina: o que esse suplemento alimentar faz? Glutamina: o que esse suplemento alimentar faz?

Glutamina: o que esse suplemento alimentar faz?

A glutamina é um dos aminoácidos que compõem as proteínas, muito presente no plasma e tecidos do corpo, principalmente o muscular. A glutamina é produzida pelas células...


Quais são os suplementos ideais para iniciantes Quais são os suplementos ideais para iniciantes

Quais são os suplementos ideais para iniciantes

Muitas pessoas estão começando as suas vidas no mundo da musculação. Cada vez mais adeptos chegam às academias com dois objetivos muito frequentes: perder gordura e ganhar...


Cloreto de Magnésio: veja os benefícios Cloreto de Magnésio: veja os benefícios

Cloreto de Magnésio: veja os benefícios

O cloreto de magnésio, antes, era consumido apenas por pessoas que tinham algum tipo de patologia, principalmente pelos portadores de hipertensão arterial. Hoje, devido aos seus vários...


Picolinato de Cromo ajuda no emagrecimento Picolinato de Cromo ajuda no emagrecimento

Picolinato de Cromo ajuda no emagrecimento

Quem não adora saborear uma bela torta de chocolate ou atire a primeira pedra quem não já se encheu daquelas docinhos de aniversário? Quem pede aquela sobremesa...


Glucosamina: vale a pena consumir? Glucosamina: vale a pena consumir?

Glucosamina: vale a pena consumir?

É muito comum pessoas praticantes de exercícios físicos, especialmente musculação, sintam dores nas articulações. Normalmente, são causadas pela falta de preparo físico para uma grande imposição de...


3 formas de economizar dinheiro comprando suplementos 3 formas de economizar dinheiro comprando suplementos

3 formas de economizar dinheiro comprando suplementos

Praticar musculação é um estilo de vida. É preciso ser comprometido e levar o treino a sério para colher os frutos no futuro. Nada acontece do dia...